🍱 Lunch: Fresas con azúcar, cuadrito de arroz inflado, sándwich frío de jamón y queso, palomitas naturales. 🍽️ Comida: No aplica. 💧 Agua: Agua natural fría con rodajas de fresa y menta

 

🍱 Lunch ecológico (2 niños)

🔹 Fruta: Fresas frescas con un toque de azúcar 🍓
🔹 Dulce: Cuadrito de arroz inflado de vainilla 🍬
🔹 Proteína: Sándwich de jamón y queso frío 🥪
🔹 Salado: Palomitas naturales 🍿

💡 Todo frío, armable desde la noche anterior. El sándwich se puede cortar en triangulitos para hacerlo más lindo.

🥪 Sándwich frío de jamón y queso

Ingredientes (para 2 luncheras):

• 4 rebanadas de pan de caja 🍞

• 2 rebanadas de jamón 🍖

• 2 rebanadas de queso manchego 🧀

• Mantequilla o mayonesa (opcional) 🧈

Preparación:
1️⃣ Unta pan con mantequilla o mayonesa si deseas.
2️⃣ Coloca jamón y queso, arma los sándwiches.
3️⃣ Corta en triángulos o mitades.
4️⃣ Guarda en papel encerado o contenedor hermético.

💧 Agua del día: Agua fría con fresa y menta

Ingredientes:

• 500 ml de agua fría 💧

• 4 fresas rebanadas 🍓

• Hojas de menta fresca 🌿

Preparación:
1️⃣ Coloca rodajas de fresa y hojas de menta en el agua.
2️⃣ Deja reposar 15 min antes de servir.

🛒 LISTA DE SÚPER – MARTES 20 DE MAYO

📦 Solo lunch para 2 niños

🍓 Frutas y frescos

• 4 fresas grandes 🍓

• Hojas de menta fresca 🌿

🍞 Panadería y snacks

• 4 rebanadas de pan de caja 🍞

• Cuadrito de arroz inflado de vainilla 🍬

• 1 bolsita de palomitas naturales 🍿

🍖 Proteínas y Lácteos

• 2 rebanadas de jamón 🍖

• 2 rebanadas de queso manchego 🧀

• Mantequilla o mayonesa (opcional) 🧈

🧂 Básicos

• Endulzante o azúcar – 1 cdita 🍯