250808 – 🗓️ VIERNES
🍳 Desayuno: Chilaquiles verdes con huevo estrellado y queso fresco🍽️ Comida: Crema de zanahoria + Pescado al limón con brócoli al horno🥣 Cena: Cuernitos de jamón y queso 🍳 DESAYUNO:Leer más...
250807 – 🗓️ JUEVES
🍞 Desayuno: Tortillitas con cebolla, jitomate, frijoles y huevo con jamón🍽️ Comida: Sopa de nopales + Tacos dorados de pollo con ensalada🌭 Cena: Hot dogs caseros estilo express 🍞 DESAYUNO:Leer más...
250806 – 🗓️ MIÉRCOLES
🍳 Desayuno: Omelette de espinaca, champiñones, jitomate y queso🍽️ Comida: Sopa de tortilla + Arrachera asada con papas y nopales🥣 Cena: Crepas serrano con mozzarella, jitomate seco y arúgula 🍳Leer más...
250805 – 🗓️ MARTES
🍳 Desayuno: Molletes con pico de gallo y queso gratinado🍽️ Comida: Lasaña + Tostadas de atún con verduritas🥣 Cena: Tostadas de atún estilo fresco con mayonesa, limón y lechuga 🍳Leer más...
250804 – 🗓️ LUNES
🍞 Desayuno: Pan francés con plátano caramelizado y nuez🍽️ Comida: Sopa de lentejas + Enchiladas suizas con ensalada verde🥣 Cena: Quesadillas de queso Oaxaca o jamón con manchego 🍞 DESAYUNO:Leer más...
250803 – 📅🍝 Domingo
🧾 Resumen del Día 🥖 Desayuno cálido y cremoso con proteína vegetal🍓 Lunch antioxidante y ligero en forma de smoothie🌽 Comida completa con entrada suave, plato crujiente y toque italiano🥙Leer más...
250802 – 🛒✨ LISTA DE SÚPER – MALINALCO (Domingo → Viernes)
🥬 Frutas y Verduras 🍅 Jitomate rojo × 9 pzas (salsas, pico, lasaña, sopa) 🍏 Tomate verde × 3 pzas (chilaquiles) 🌶️ Chile serrano × 3 pzas (salsas, chilaquiles) 🌶️Leer más...
250802 – 📅💛 Sábado
🧾 Resumen del Día 🥞 Desayuno clásico y reconfortante con un toque frutal🥬 Lunch práctico y lleno de proteína magra🎃 Comida cálida, cremosa, rica en fibra y con sabor aLeer más...